TAM-0193
2019–2025 Holistiline Instituut, holistiline terapeut
2023–2024 „Psühhoteraapia ja kliinilise psühholoogia instituut“, erialane ümberõpe kliinilises/praktilises psühholoogias spetsialiseerumisega „kliinilisele psühholoogile“
1998 – 2002 Majanduse ja Juhtimise Instituut, ettevõtte organiseerimine ja juhtimine
Lisaharidus
2024 – Mindfulness Club OÜ, Julia Shishkunova, süsteemsete lahenduste labor
2024 – Mindfulness Club OÜ, Julia Shishkunova, psühhosomaatika
2023 – Mindfulness Club OÜ, Julia Shishkunova, Kliinilisel psühholoogial põhinev karakteritüpoloogia koolitus
2019 – Nadiya FLOW, REIKI
Minu tee terapeudiks saamiseni oli kaugel klassikalisest. Mul on olnud võimalus töötada erinevatel ametikohtadel: logistikuna, raamatupidajana, ostuosakonna juhina, finantsanalüütikuna. See oli intensiivne kogemus – paljude väljakutsete, otsuste, numbrite ja suure vastutusega. Aga mingil hetkel tundsin, et kõik, mis varem tundus usaldusväärne, õige, stabiilne ja vajalik, ei kõlanud enam. Sellest sisemisest pöördepunktist sai alguse alguspunkt. Just temaga algas kõige olulisem teekond – iseenda ja oma päris elu juurde.
2019. aastal käisin holistilisel koolitusel. See oli kohtumine iseendaga – tõelise minaga, kes olin pikalt varjus püsinud. Seejärel algas terapeudikoolitus ja sellest ajast alates on jätkunud tee, mida on võimatu läbida. See on sisemise sügavuse tee, suureks kasvamine, iseenda juurde tagasipöördumine. See pole alati lihtne, aga see on minu oma. Sellel teel naasid elavad aistingud: tähelepanu, tundlikkus, huvi enda ja inimeste vastu. Jälle on ilmunud soov märgata, tähelepanelikult vaadata, kogeda. Maailm on muutunud mahukamaks ja helgemaks. Ilmusid uued tähendused, inimesed, silmapiirid.
Sain aru, et tõeline areng ei alga mitte pingest või võitlusest, vaid stabiilsest, sisemiselt järjepidevast seisundist: „Minuga on kõik korras. Ja kõik on korras.“ Ainult sellest kohast on võimalik tõeline edasiliikumine ja tõeline muutumine – mitte eneseparandamise katsena, vaid loomuliku arenguna. Areng ei tähenda enda piiride poole püüdlemist. See on võimalus paljastada oma potentsiaal, ümber hinnata oma sisemised hoiakud ning uuendada oma tavapäraseid mõtteviise ja otsuste langetamise viise. Asi pole enda ümberkujundamises, vaid samm-sammult oma tõelise mina juurde naasmises. Sinu loomuse juurde. Sügavusteni. Elavale, loomulikule jõule, mis peitub igaühes meis.
Alates 2023. aasta aprillist olen praktiseerinud terviklikku lähenemist. Mind huvitab siiralt inimeste kaasamine nende sisemiste otsingute teele: mõtete käigu jälgimine, peente sõlmede lahtiharutamine, oluliste vihjete leidmine nende läbielatud ajaloost. Tihti peitubki olemus detailides, juhuslikes mälestustes. Eriti liigutavad on hetked, kui inimene seda järsku ise näeb. Küll ta teada saab. Mõistab. Ja tema silmadesse ilmuvad pisarad – mitte valust, vaid vabanemisest, mõistmisest, aktsepteerimisest. See on hetk, mil saabub vaikus. Ja koos sellega sisemine selgus: „Ma saan hakkama. Ma saan sellega hakkama. Ma lähen edasi.“
Inimestega töötamine ei piirdu ainult nendega. See käib ka minu kohta. Selle aja jooksul avastasin endas tugevusi, millest ma varem ei teadnud. Kõik, mida ma läbi elasin, lakkas olemast vaid kogemus. Sellest sai minu tugi, sügavus, olemus. Mulle öeldakse tihti, et ma kuulen ridade vahelt. Võib-olla sellepärast, et ma kuulan rohkem kui ainult kõrvadega. Ma kuulan südamega. Ja minu jaoks on oluline olla seal mitte formaalselt, vaid päriselt.
Olen kolme lapse ema. Iga kord, kui ma emaks saamiseks valmistusin, arvasin, et tean, mida oodata. Kuid iga emaduse kogemus muutus uueks elutasandiks – erinevate õppetundide, tunnete, sügavuse ja armastusega. Lastest sai minu kool. Tänu neile õppisin ma kohal olema – ilma surveta, kiirustamata, ilma vajaduseta midagi selgitada. See kogemus andis mulle peamise: võime teise inimese tunnetele vastu pidada. Ära karda. Ära kiirusta päästmisega. Ja loo ruum, kus saad olla sina ise – igas olekus. Isegi siis, kui on raske sõnadega väljendada, mis toimub.
Kui tunned, et kaotad kontakti iseendaga, kui on raske eristada oma soove teiste ootustest, kui su tavapärased strateegiad enam ei toimi ja sisemusse koguneb tunne, nagu oleksid ummikus „oli“ ja „pole veel alanud“ vahel – see ei ole tupiktee. See on üleminekupunkt.
Me lakkame tahtmast, kui elame liiga kaua autopiloodil. Kui väsimus, stress ja väline surve varjutavad elamist. Aga isegi sellises seisundis saad peatuda, tempot maha võtta, ennast kuulata – ja hakata teed selgemini nägema.
Ma ei anna koheseid vastuseid ega paku universaalseid lahendusi. Aga ma saan seal olla, luues ruumi, kus on võimalik taastada selgus, taastada sisemine tugi, tunda end elusana – ja hakata liikuma. Oma elu poole. Oma parimate võimete kohaselt. Selle juurde, mis on tõeliselt oluline.
• Holistiline nelik(4 holistilise teraapia seanssi 2,5–3 tundi – kokku 10–12 tundi): 450 €
• Holistilise regressiooniteraapia seanss pärast nelja kursuse läbimist (2,5-3 tundi): 120 €
• Tudengitele on hind läbiräägitav.
Kui sulle pähe tuleb mingi idee, siis see pole juhus. See on märk sellest, et selle rakendamise potentsiaal on juba olemas.
Ideed tekivad siis, kui meis sünnib sisemine valmisolek – isegi kui me ei suuda veel kõike seletada ega arvutada. Sa ei pea kogu teed kohe teadma. Piisab tundest: „see puudutab mind“ ja lubada endal esimene samm teha. Just sellest hetkest liikumine algab. Mitte survest, mitte välistest eesmärkidest, vaid seestpoolt – usaldusest enda vastu, soovist ja sisemisest kokkuleppest kasvada. Me oleme palju tugevamad, kui me tavaliselt endast arvame. Just meie võime kuulda iseennast, uskuda oma võimesse muutuda ja edasi liikuda on tänapäeval saamas võtmeressurss.
